Για να μη σας χαλάσει τις διακοπές σας, αυτό που έχετε να κάνετε για να αισθανθείτε καλύτερα είναι:
Να βάλετε μια θερμαντική αλοιφή, ή ακόμα και πάγο.
Να πάρετε αναλγητικά χάπια.
Αν έχετε ψύξη στον αυχένα ίσως χρειαστεί να τοποθετήσετε κολάρο.
Αν πάλι πάθατε ψύξη στο πρόσωπο, ζεστές κομπρέσες θα σας ανακουφίσουν.
Κάντε μπάνιο με ζεστό νερό για να χαλαρώσετε τους μύες σας.
Μη χρησιμοποιήσετε οινόπνευμα για εντριβή, καθώς μπορεί να μειώσει τη θερμοκρασία της περιοχής.
Σε κάθε περίπτωση πρέπει πρώτα να απευθυνθείτε στο γιατρό σας για να σας χορηγήσει τη κατάλληλη θεραπεία.
