Αν έχετε κατα καιρούς κάνει το γυμναστήριο σπίτι σίγουρα θα έχετε ακούσει για τη σημασία του σωματότυπου ως προς το πώς θα πρέπει να φτιάξετε το σώμα σας.Μάθετε τώρα που κυρίως ανήκετε!

Οι γιατροί όταν θέλουν να πείσουν κάποιον να κόψει το κάπνισμα του λένε πως κάθε τσιγάρο που καπνίζει,είναι 10 λεπτά από τη ζωή του. Είναι κάτι το το οποίο εκείνη τη στιγμή ο καπνιστής δεν το καταλαβαίνει και δεν του δίνει...

Oι άνθρωποι που αρχίζουν να γυμνάζονται και σταματούν, για να ξαναρχίσουν αργότερα, όχι μόνον δεν βελτιώνουν τη φυσική τους κατάσταση αλλά παχαίνουν κιόλας, προειδοποιούν Αμερικανοί επιστήμονες

Λέει μια λαϊκή ρήση: «Το πρωί να τρως σαν βασιλιάς!» Η συγκεκριμένη ρήση είναι πέρα για πέρα αληθινή…. Μ’ ένα καλό πρωινό εξασφαλίζεις την απαιτούμενη ενέργεια που χρειάζεται ο οργανισμός σου για να ξεκινήσεις δυναμικά τη μέρα...